遠藤暁のブログ

青年海外協力隊に関することを中心に、海外で感じたことや自分の思い、サッカーについてなどを発信するブログです。

ストレス

自己満足でもいいじゃないか 自分が満足できたらそれが一番幸せ

こんにちは。遠藤暁(@str_se)です。 みなさん『自己満足』していますか? 『自己満足』と聞くと、どうしてもマイナスなイメージがありますよね。 “自己満足で終わるなよ” “それってただの自己満じゃん” というように、ネガティブなセリフとしてしか使われ…

もう人間関係でストレスを溜めない 悩んでも仕方ないことは割り切って生きる

こんにちは。遠藤 暁(@str_se)です。 みなさんはいま現在、人間関係の悩みによるストレスは抱えていますか? 恐らく多くのひとが「はい」と答えると思います。 日本で有名なベストセラー「嫌われる勇気」には、このような記述があります。 人間の悩みは、…

ストレスとの付き合い方

こんにちは。 遠藤 暁(@str_se)です。 みなさん日頃から感じているであろうもの。 日本にいても海外にいても感じるもの。 それが「ストレス」。 「ストレス」と言ってもその種類は人それぞれですよね。 ぼくが今ボリビアにいて感じているストレスは ・休み…